レッドクローバーと更年期にはどのような関係がある?

レッドクローバーといえばハーブが好きな人の間で有名な植物です。一方、あまり世間一般では知られていない面もあります

レッドクローバーは125種以上の成分が含まれている

更年期サプリレッドクローバー

最近になってこのレッドクローバーがサプリメントとして積極的に活用される動きが出てきています。もともとアメリカで注目を集めていたのですが、ここに来て日本でも活用されるようになっているのです。

 

レッドクローバーの特徴は多彩な成分が含まれている点。その数はじつに125種類以上とも言われています。

 

しかもその多くはイソフラボンに属する成分。そう、大豆イソフラボンに代表される、エストロゲンの減少がもたらす影響を和らげる効果を持っている成分です。

 

イソフラボンといえば大豆イソフラボンばかりに脚光が集まっている状況ですが、実際には他にもさまざまな種類があります。レッドクローバーに多く見られるのはフォルモノネチン、バイオカニンAといった種類。

レッドクローバー内のイソフラボンは体内に吸収されやすい

これらのイソフラボンは体内へ吸収されやすく、とくに胃腸の調子があまりよくない人でも効果が得られやすいという特徴わ持っています。また、量こそ少ないですが、大豆イソフラボンと同じ成分も含まれています。

 

このように、レッドクローバーを摂取することで更年期障害の最大の問題となるエストロゲンの減少、そしてそれがもたらす心身への影響を和らげることができるのです。

 

このエストロゲンの減少には個人差があり、急激に減ると更年期障害の症状が強く現れるようになります

 

症状がひどくなると日常生活を送るのにも一苦労することになりますから、辛い思いをしている人はレッドクローバーのサプリメントを試してみてはいかがでしょうか。

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