プエラリアと更年期にはどのような関係がある?

女性ホルモンサプリメントの成分として使用される機会が増えているのがプエラリア

イソフラボンの含有量は大豆の40倍にもなる

これまで女性ホルモンサプリメントの定番だった大豆イソフラボンを上回る効果が備わっているのではないかと注目されています。

 

プエラリアはまだ広く知られていない成分かもしれません。

 

これは植物のことで、タイやミャンマーといった東南アジアに自生している豆科の植物です。

 

大豆イソフラボンもそうですが、豆類には女性ホルモンの調節に役立ってくれる優れた効果が備わっていることが多いようです。

 

このプエラリアのポイントはまずイソフラボンの含有量

 

この植物にもイソフラボンが含まれているのですが、その量は大豆のじつに40倍とされています。

 

この数字だけをみてもいかに多くの量が含まれているかが窺えます。

 

このイソフラボンの含有量だけでも女性ホルモンサプリメントの成分として魅力的なのですが、プエラリアにはもうひとつ、ミロエステロールという成分が含まれています。

エストロゲンの効果はイソフラボンの1000倍にも及ぶとされている

これも女性ホルモン、とくにエストロゲンの分泌量を増やす作用を持っています。

 

しかもその効果はイソフラボンの1000倍にも及ぶとされています。

 

エストロゲンんは細かくエストロン、エストラジオール、エストリオールと3種類に分類することができますが、ミロエステロールはそのうちもっとも活発に働くエストラジオールと同等レベルの作用が備わっているとされています。

 

こうした特徴から女性ホルモンサプリメントとしてさまざまな効果を発揮してくれます。

 

エストロゲンの分泌量を増やすことで更年期障害や生理不順といった女性ならではの悩みを改善できるほか、バストアップや肌トラブルの解消、美肌など美容関連への効果も期待できます。

 

幅広い層の女性に役立ってくれる成分となるでしょう。

 

ただし、効果が強い分、過剰摂取などによる副作用のリスクもあります。

 

用法・用量をよく守ったうえで賢く活用していくことが求められそうです。

 

プエラリアが含まれているサプリメントを購入する場合には安全性や信頼性なども考慮して検討していきましょう。

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