マカと更年期にはどのような関係がある?

マカといえばまず精力剤を連想する人も多いのではないでしょうか。もっぱら男性向けの素材として知られていましたが、最近では不妊や冷え性、生理不順の改善など助成ならではの悩みへの効果・効能も知られるようになりました。

マカに含まれる多種の成分の相乗効果が更年期に役立つ

更年期サプリマカ

そのため精力剤としてだけでなく、サプリメントとしての役割も高まっています。そんなマカが持つ効能のひとつとされているのが更年期障害の軽減です。

 

マカの摂取によって更年期障害の症状を和らげることができると言います。そのメカニズムはまだ正確には解明されていない状況ですが、マカに含まれているさまざまな成分が相乗効果によってもたらされると考えられています。

 

では具体的にどのような効果が得られるのでしょうか。まずエストロゲンの分泌の増加。更年期障害の直接の原因となるエストロゲンの減少。閉経に伴う体の自然な変化なので避けようがないものですが、減少のペースを緩やかにすることで症状を和らげることが可能です。

 

マカにはエストロゲンの分泌量を増やし、減少の度合いを和らげる効果があります。この点はすでにラットによる実験によって立証されており、十分根拠のあるものとなっています。

マカはホルモンバランスを整える働きによって更年期症状を緩和する

それからホルモンバランスの調節。エストロゲンの分泌増加とも関わってきますが、ホルモンのバランスを整えることで心身の健康状態を改善することができます。更年期障害によく見られるイライラや不安感といった精神面の問題の多くはこのホルモンバランスの乱れによって生じるもの。

 

それを整えることで辛い状態を改善することができるのです。精神面の不調が更年期の辛さを強めてしまう面もあるだけに重要な効果といえるでしょう。

 

精力剤だけでなく、女性の健康のためのサプリメントとして、更年期障害の対策として、マカをもっと積極的に活用してみてはいかがでしょうか。

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