更年期、薄毛と抜け毛が気になる理由は?

女性の薄毛の悩みが話題になっていますが、とくに急激に増えるのが更年期です。それまではボリュームのある肌を維持できていたのが急に抜けていって薄くなってしまうことも少なくありません。この原因には更年期だけに限らず薄毛に悩む女性全般にも共通している問題がかかわっています。

更年期に減少するエストロゲンは毛髪の成長に関わっている

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それはエストロゲンの減少です。更年期とは閉経期の到来にともなって卵巣機能が低下し、その影響でエストロゲンの分泌が減少をはじめる状態のことを言います。

 

このエストロゲンの減少によって心身にさまざまな症状が見られるようになると更年期障害と呼ばれるようになるのです。

 

エストロゲンはプロゲステロンとともに女性ホルモンの周期を形成しているため、減少すると月経周期を乱すなどホルモンバランスを乱す要因となるわけですが、それだけでなくエストロゲンそのものが心身の健康を保つ重要な役割をになっています。そのうちのひとつに毛髪の成長を促す役割があるのです。

 

毛髪にはヘアサイクルという仕組みがあり、成長期、退行期、休止期の3段階に分けられます。簡単に言えば毛髪が生えて成長し、それが止まり、最後に抜けていく流れなのですが、その期間の大半が成長期で占められており、4〜6年程度続きます。それから退行期が2〜3週間、休止期が数ヶ月程度あって最終的に抜けていくのです。

 

このヘアサイクルのメカニズムがしっかりと機能していればよいのですが、エストロゲンが減少していくと成長期が短くなっていきます

更年期で減少するホルモンを補充すること自体が薄毛予防につながる

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本来ならヘアサイクルの過程で長くコシのある状態にまで成長するはずの毛髪が十分に成長しきれないまま早く退行期に入り、休止期を経て抜けてしまう。その結果新しい毛髪が十分に生え揃う前にすでに伸びていた毛髪がどんどん抜けていくことで全体が薄くなっていきます

 

更年期前の女性の間でも薄毛の悩みを抱えるケースが増えているといわれますが、それも生活習慣やストレスによるホルモンバランスの乱れ、エストロゲンの減少が深くかかわっていることが多いのです。

 

このように更年期に薄毛と抜け毛が気になるのはエストロゲンの減少という更年期にどうしてもつきまとう変化が直接の原因としてかかわっています。

 

ですからヘアケアだけでは十分な対策が出来ないことが多く、大豆イソフラボンの摂取や医療機関によるホルモン補充療法といった更年期そのものの対策をしっかり行っていくことが求められます。この時期の薄毛・抜け毛はあくまで更年期の症状の一環として現れるため更年期対策として対策を行っていく必要があることを忘れないようにしましょう。

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