更年期に減少する美容成分って?

更年期にさまざまな肌トラブルに見舞われるようになる大きな要因のひとつにもともと体内に含まれている美容成分が減少する点が挙げられます。更年期にあたる40代半ば〜50代半ばは老化の影響でもともと美容成分が減少しやすいのですが、そこに更年期の体のメカニズムが加わることでそれに拍車がかかってしまうのです。

更年期で減少するのはセラミドやコラーゲンなど保湿成分

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減少する美容成分の筆頭はセラミドです。保湿成分の代表格、肌の老化もこの成分が減少することから始まるといわれています。

 

老化の影響を受けやすいうえにエストロゲンがこの成分の分泌を保っている面もあるため、卵巣機能の低下でエストロゲンが減少してしまうとセラミドの分泌量も影響を受けてしまうのです。

 

老化が加速することで同じ保湿成分のヒアルロン酸とコラーゲンも減少していくわけですが、更年期になるととくに減少が加速するのがコラーゲンです。やはりセラミドと同じくエストロゲンによって生成量が保たれている面があるため、更年期になると減少していくのです。

 

コラーゲンは角質層で保湿を担っているだけでなく、真皮層において肌を支えている役割もあります。ですから減少することで乾燥と肌のハリ・弾力の低下の両方を引き起こしてしまうことになります。

 

なお、真皮層では繊維状のコラーゲンとエラスチンが網の目のように張り巡らされることで肌を支えているといわれていますが、エラスチンも老化の影響で減少していくほか、紫外線のダメージによって破壊されてしまう面もあります。

更年期に保湿成分が減少することによって肌のバリア機能が低下する

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この点は後述する更年期に見られる肌のバリア機能の低下とも密接にかかわっているので注意したい部分です。

 

セラミドやヒアルロン酸、コラーゲンといった保湿成分が減少していくと肌のバリア機能が低下してしまいます。とくにセラミドが減少すると角質層の構造が乱れて並んでいる角質細胞同士の間に隙間が生じていきます

 

その結果紫外線が奥深くにまで進入するようになり、真皮層にまで達してしまうことがあります。すると先ほど挙げたようにそこで肌を支えているコラーゲンとエラスチンを破壊してハリ・弾力を失わせる原因を作ってしまいます。

 

このように更年期が直接美容成分を減らしてしまうだけでなく、間接的な形で失わせてしまう部分もあるので要注意です。

 

こうした更年期に減少する美容成分をうまく補い、また減少してしまうのを防ぐのがこの時期のスキンケアの基本中の基本です。さらに補うだけでなくエストロゲンの不足を補う工夫も取り入れながら肌の健康状態を保っていきたいところです。

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