更年期のうつと普通のうつの違いは、はっきりした原因があるか副交感神経の影響なのかによる

更年期うつは更年期に生じる精神症状の中でももっとも厄介で深刻なもののひとつです。最悪の場合、更年期が過ぎた後も回復せずにそのままうつ病を抱え続けてしまうこともあります。

外的要因か自律神経の乱れで引き起こされるか、原因が異なる

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そんな更年期うつと通常のうつ病との最大の違いは原因にあります。通常のうつ病は日常生活がもたらすさまざまな精神への影響が原因で発症するものです。仕事をクビになった、経済的な苦境で将来の見通しが立たない、疎外感や挫折感を味わうなど。

 

こうした精神を追い詰める原因があって、それが継続的なストレスを与え続けた結果うつ病が発症してしまうのです。

 

それに対して更年期うつは体のメカニズムが最初の引き金になる点が大きな特徴です。更年期は閉経に伴って卵巣機能が低下し、エストロゲンの分泌量が減少していくようになります。このエストロゲンが減少する自律神経が乱れやすくなることで自分で自分の感情がうまくコントロールしにくい状態に陥ってしまうのです。

 

自律神経のうち副交感神経が優位になっていると倦怠感や無気力な状態が続き、交感神経が優位になっているとイライラや怒りっぽい状態が続いてしまうのです。

自律神経のバランスによるものなので予防が難しい

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このように更年期うつは引き金が周囲の環境や精神状態ではなく体のメカニズムの変化によって生じるため、予防が難しい面が見られます。また精神状態が極端に変化しやすいのも特徴です。交感神経が優位でイライラしやすい状態から急に副交感神経が優位になって無力感や絶望感を抱くようになるといったケースも見られます。

 

そしてこうした不安定な状態が精神状態をますます悪化させてしまう点も更年期うつの厄介な点です。つまり、もともとは体のメカニズムの影響で生じたうつ症状が、継続するにつれて精神に悪影響を及ぼして通常のうつに近づいてしまうのです。

 

イライラした自分をコントロールできずに人にあたってしまった、無気力感に襲われ続けて生きる気力を失ってしまったといった精神状態を続けていくうちに、更年期の影響から離れて心がうつ状態に陥ってしまうようなことがないよう、更年期うつは兆候が見られた段階でできるだけ早く対策を行っていくことが望まれます。

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