プレ更年期の発症は早い場合は10代後半から、30代が最も発症しやすい

更年期とは閉経の前後10年、卵巣機能の低下によってエストロゲンの分泌が減少する時期のことです。日本人の平均的な閉経年齢は50歳前後といわれていますから、45〜55歳くらいまでが一般的な更年期となります。

閉経時期よりもっと若い年代で更年期症状が出る

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それに対してプレ更年期は閉経が来る年齢よりも早い段階で更年期の症状が現れてしまうのが大きな特徴です。そして最大のポイントは直接の原因が閉経がもたらす卵巣機能の衰えではなく、ストレスをはじめとした日常生活の影響による卵巣機能の低下にある点です。

 

つまり、卵巣の働きを低下させる要因を抱えている場合なら年齢を問わず発症するリスクがあるということです。この点は更年期との最大の理由でしょう。

 

そのため早い場合には10代後半から発生することもありますし、20代から長い間症状に悩まされ続けてしまうケースも少なくありません。さらに一度解消できた場合でもその後の生活環境によっては再発する可能性も抱えています

30代はプレ更年期になりやすい

ただプレ更年期になりやすい年齢層もあります。もっとも多いのが30代前半〜後半の間。これはプレ更年期の最大の原因ともいわれるストレスと深く関わっているといいます。

 

ストレスが蓄積すると心身にさまざまな影響を及ぼすといわれていますが、その影響の中にはホルモン分泌も含まれています。

 

ストレスによって卵巣だけでなく同じくエストロゲンを分泌している副腎皮質の機能も低下することでホルモンバランスが乱れ、更年期の症状が表われてしまうのです。さらにストレスが自律神経の乱れや血行不良、免疫力の低下といった問題を引き起こすことでプレ更年期の症状を悪化させてしまう面もあります。

 

30代は仕事や育児、家庭の問題など生活のさまざまな面でストレスを抱えやすく、プレ更年期のリスクを抱えてしまうことが多いのです。

 

加えて30代になると体の衰えも進行していきます。卵巣や副腎皮質はもちろん、血液や細胞なども衰えていきますからストレスの影響を受けやすく、プレ更年期に陥りやすくなるのです。このように、プレ更年期は年齢を問わず発症するリスクを抱えている一方、なりやすい環境を抱えている年齢層もあるため、30代に入ったら生活環境の見直しなどの対策が必要になります

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